no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

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< さすがに疲れた 　｜　予定外 >


【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
朝カレー（1人前） 100 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
19時
焼酎（2人前） 500 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
20時
加ト吉 かけそば（1人前） 262 kcal
  2027 kcal
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