no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

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【記録グラフ】
足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
はごろもフーズ シーチキン（2人前） 272 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  1564 kcal
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