台風一過？【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

台風一過？
< 日曜日 　｜　今日は台風一過 >
【昨晩寝た時間】
　２３：００
【今朝起きた時間】
　５：２０
【お昼寝・仮眠】
　２：００
【合計睡眠時間】
　８：２０
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1893kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
14867歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
おろしロースカツ（1人前） 1038 kcal
  2178 kcal
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