完全休養日【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

完全休養日
< ＬＳＤ105分 　｜　熟睡 >
今日は完全休養日。

【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
山崎製パン 味付けロール [袋] 6個（0.3人前） 64.2 kcal
朝カレー（1人前） 100 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
18時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  1565 kcal
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