亡羊補牢（ぼうようほろう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

亡羊補牢（ぼうようほろう）
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亡羊補牢（ぼうようほろう） 画像1
「失敗したあとで改めることのたとえ」
降圧剤服用。
ドトール成城学園北口店　ミラノサンドB＋Sアメリカンコーヒー
食べかけ途中で写真撮り忘れたことに気づく。（タニタ食堂レシピ二日目）

【記録グラフ】
ドトール
1回
ドトール（回） のグラフ
 		漢検勉強
1.2時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18356点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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