11年9月14日【グリコマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>グリコマンさんのトップページ>記録ノートを見る>11年9月14日
11年09月14日（水）

11年9月14日
< 11年9月13日 　｜　11年9月15日 >
【今日やった運動】
トレーニングＯＦＦ

【記録グラフ】
体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
24.8%
BMI（%） のグラフ
 		万歩計
6133歩
万歩計（歩） のグラフ
腹囲
78cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 224 kcal
グリコ ちょい食べカレーLEE　辛さ×10倍（1人前） 32 kcal
フレスタ 広島県産（1人前） 86 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー ごまと香味（1人前） 14 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
グリコ マックス（1人前） 79 kcal
ユアーズ バナナ（1人前） 68.8 kcal
12時
南区役所 天ざる定食（1人前） 768 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップクリーム玄米ブラン　オレンジ（1人前） 175 kcal
蕪村庵 蕪村春秋（1人前） 75 kcal
22時
グリコ ミールリプレイスメント（1人前） 246 kcal
ユアーズ バナナ（1人前） 68.8 kcal
  2062 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE