馬牛襟裾(ばぎゅうきんきょ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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11年09月15日(木)
馬牛襟裾(ばぎゅうきんきょ)
< 終南捷径(しゅうな...
|
鞭声粛粛(べんせい... >
「学識のない者、礼儀知らずな者を罵る語」
降圧剤服用。
東通りの「TOMBOY」にてエビのプリプリ辛口カレー+ナンランチを食べる。
やっぱナン好きだなあ!
府中のとあるコーヒーショップで一休み+漢検勉強。
【記録グラフ】
漢検勉強
0.83時間
最低血圧
71mmHg
心拍数
72回
ストレッチ
9分
腕立て伏せ
85回
睡眠時間
5.5時間
万歩計
4300歩
血圧
126mmHg
あわせてポン!ゲーム
464点
スライドパズル
40秒
カラー判断ゲーム
41秒
食事の記録
261kcal
体重
63.3kg
【食事の記録】
10時
サンマルクカフェ カフェラテ S
(1人前)
63.5
kcal
14時
oto ナン 50g×1.5
(1人前)
197
kcal
261
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