no title【moo.さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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< 肩が痛すぎる(´o... 　｜　雨、降っちゃうかな... >


【記録グラフ】
間食回数
0食
間食回数（食） のグラフ
 		勉強時間
1.3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ゴーヤチャンプル（0.6人前） 188 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アオサ（1人前） 3.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
伊藤園 麦茶（1人前） --- kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  1563 kcal
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