ダイエット中は栄養バランスも大事らしいのでメニューが大変ですよね。

日頃、体の代謝を上げるサプリメントなど飲んでますか？
私は代謝が悪いので、ダイエット始めてから飲むようになりました。

今の食生活でも自分の体に合ったサプリなどを取り入れると良いかも知れませんね。

こんばんわ。
メニュー大変です(笑)カロリーに関して知識が余りないので色々な物に頼り調べながらやってます。

気温が高い時は飲まないのですが気温が下がって代謝が悪くなっくる時期にはよく飲んでます。
アミノ酸でできたムサシという脂肪燃焼専用のプロテインを飲んでます。トレーニングジムで一番のお薦め品だったので迷わず使ってます。
かなり、効果ありますよ。