雲竜井蛙（うんりゅうせいあ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

雲竜井蛙（うんりゅうせいあ）
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雲竜井蛙（うんりゅうせいあ） 画像1
「地位・身分の差がはなはだしいたとえ」
本日息子の体育祭。夜中、朝方、そして今また雨が降ってきたが連絡もないのでこのままやるらしい？？！
さっきはきれいな虹が出ていた。
息子の自転車の掃除。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
漢検勉強
0.1時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
154.2kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
4400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
88回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
36回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
6123点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  153 kcal
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