秋ですな【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

秋ですな
< no title 　｜　大泉 >
昨日は人生初！かぼちゃの煮物を作りました☆
この年までスルーしてきたかぼちゃ。
何故かと申しますとｳﾁの姉、昔、かぼちゃを切ってるときに包丁で指を切ってしまったんです。
それからというもの、かぼちゃは何よりも硬いというｲﾒｰｼﾞが強くって･･･

食べるのは好きなんですけどね。

買ってみたのは先週。
昨日ふと冷蔵庫をみてみると、種からカビが、はえかけてる。。。
はえかけてる＝すでに繁殖してますよね（笑）
ということで急いでレシピ検索！

意外と短時間で煮え、しかも美味しい♪
次はかぼちゃだんごが食べたいな～

【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
14時
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
そうめん（1人前） 381 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
カルビー ポテトチップス　ア・ラ・ポテト（うすしお）（1人前） 447 kcal
  1827 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆるのん 2011/09/28 12:03 
かぼちゃに片栗粉とちょっとお砂糖たしてこねこねしてかぼちゃもちも美味しいよねぇ～中にチーズ入れたらさらに最高！
って・・・私はダイエットしてないのか(爆）
雲太郎 2011/09/29 09:34 
カビに汚染される前に食べてもらえて、かぼちゃもさぞかし喜んでいることでしょう（＾＾）
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