体内時計【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

体内時計
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まあどんの体内時計が最近くるってます
いつも５:３０ごろ目が覚めて、６:３０に起きるのに、
最近は１時間おくれます
なぜかしら？
サマータイム終了？

朝時間がなくて、せっかく作ったヨガ部屋が使えてません
完全に洗濯たたみ部屋になってます…
明日こそ早起き！
そういえば、この前話したご夫婦は
旦那様が先におきるのだそうです
一度でいいから、朝、起こされてみたいなあ
【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
水菜サラダ（1人前） --- kcal
　カレー（1人前） 974 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
シャンパン（1人前） --- kcal
白ワイン（1人前） --- kcal
赤ワイン（1人前） --- kcal
ツナサンド（1人前） 592 kcal
タマゴサンド（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2492 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲太郎 2011/10/04 16:56 
早起きなんですね（＾＾

涼しくなってきて、
身体も秋モードになっているのかもしれませんね～
まあどん 2011/10/04 20:39 
でもね、せっかく作ったヨガ部屋が無駄になりはしないかと焦るの～
こんどアップするけど、ビミョーにお祈り部屋のよう…
せまいからかなあ？
natsumoto 2011/10/05 08:17 
部屋見てみたいです(￣∀￣)お祈り部屋のようとは、きっと雰囲気が出てるんですね～☆っしーさんもヨガを始めれば、半年後も使えそうですね
 まあどん 2011/10/05 08:46 
今朝も洗濯部屋になってたよ…^^;
☆は無理だとおもうよ、直角にすわれないから
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