朝バナナ【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

朝バナナ
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朝走る前にバナナは食べたんだけど、走り始めて水を飲んでないことに気づきました。
朝は脱水状態なのに…。そのせいかそこまで汗をかきませんでした。

明日は忘れないようにしよう。

【記録グラフ】
お腹周り
70cm
お腹周り（cm） のグラフ
 		下腹部
78cm
下腹部（cm） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
47.25kg
体重（kg） のグラフ
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