10/5【ゆるのんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

10/5
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気がつけばまた開いてなかった・・・
メモってなかった・・・
今日は雨で身体がだるい・・・
湿気が強いと身体がだるくなりますね~
マッサージでもしてかえるかなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ファミリーマート 肉まん（1人前） 208 kcal
カテキン茶（1人前） --- kcal
カントリーマームマロン（1人前） --- kcal
ローカロ生活 プーアール茶（1人前） 0 kcal
キリンビバレッジ 生茶（1人前） 0 kcal
せんきちカレーうどん（1人前） --- kcal
ライス（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
ハム卵カツ（1人前） --- kcal
  443 kcal
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