基礎代謝【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

基礎代謝
< 朝晩冷え込むので 　｜　頭使うと >
やばい、基礎代謝の設定を間違っていました。同年代男の人の基礎代謝に設定していました。
女は400kcalも少ないぞ！
もう一度食生活の見直し…。

【記録グラフ】
下腹部
78cm
下腹部（cm） のグラフ
 		お腹周り
66cm
お腹周り（cm） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
水泳
750m
水泳（m） のグラフ
 		体重
47.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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