腹筋…【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

腹筋…
< ビッグダディ 　｜　今日はプールの日 >
ウエストは減ってきたけれど下っ腹はなかなか落ちませんね。腹筋の仕方が
悪いのか、それとも足りないのか。
どっちにしても明日からします。

【記録グラフ】
下腹部
77cm
下腹部（cm） のグラフ
 		お腹周り
65.5cm
お腹周り（cm） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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