本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
11年10月14日（金）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ちゃんぽん（1人前） 577 kcal
13時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
20時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
すき屋 卵（1人前） 74 kcal
  2186 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE