精衛塡海（せいえいてんかい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

精衛塡海（せいえいてんかい）
< 鵠面鳥形（こくめん... 　｜　廓然無聖（かくねん... >
精衛塡海（せいえいてんかい） 画像1 精衛塡海（せいえいてんかい） 画像2
「むだな努力に終わること」
ジョリーパスタ甲府和戸通り店　モッツァトマト＋ドリンクバー
食後これから漢検勉強という時にお客さんより連絡あり急行！　タイミング悪し。
帰り談合坂S.A.にて少し勉強。
息子に頼まれ山梨の横森文具店にて昔のシャープを購入。
おばあちゃんがガラスケースの中から品物を見せてくれ買わなければならない状況に、、、
漢字検定試験問題集'12　第14回　147点
漢字検定試験問題集'12　第15回　149点　うーん後一週間しかないのに伸び悩み！！

【記録グラフ】
体重年齢
34
体重年齢（） のグラフ
 		漢検勉強
2.77時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1200歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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