大雨【woody☆☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>woody☆☆さんのトップページ>記録ノートを見る>大雨
11年10月14日（金）

大雨
< キャベツ 　｜　やっと回復。 >
お昼から台風以来の大雨でした。
お昼ごはん、歩くのめんどくさくて適当にお店はいりました。
安かったしゆっくりできたのでまた行ってみようと思います。ただ、カロリーは完全無視ですね…

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 94 kcal
14時
ファーストキッチン カルボナーラ（1人前） 547 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
21時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 秋りんご [カン] 350ml（1人前） 91 kcal
  1641 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE