スロー筋トレ【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

スロー筋トレ
< ガッテン流 　｜　no title >
朝起きたら結構効いてました。わき腹もいいかんじに効いてました。
続けていこう。100回とか回数じゃないということがわかりました。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		水泳
750m
水泳（m） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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