走ると脳の活性化が起こる【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

走ると脳の活性化が起こる
< no title 　｜　だいぶ効果が出てき... >
走ることで脳の使われる部分が増えるとのこと。
じゃあ頭使いながら走ったら？脳の糖代謝がupすることで
脂肪の燃焼もupするのかなぁ。そんなこと考えながら今日は走りました。

【記録グラフ】
お腹周り
64cm
お腹周り（cm） のグラフ
 		下腹部
75.5cm
下腹部（cm） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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