都市対抗野球☆【woody☆☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

都市対抗野球☆
< 寒い・・・ 　｜　ゲルマ温浴☆ >
見てきました！！震災の影響で初の大阪開催ということでルンルンです。
今後も大阪開催はないかと思うのでまた行きたいな☆
接戦を制して勝利し、めっちゃ面白かったです。

今日はいっぱい声出したからカロリー消費したかな。笑
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 94 kcal
14時
吉野家 焼魚定食（1人前） 530 kcal
20時
明治乳業 エビドリア（1人前） 238 kcal
  1235 kcal
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