ストレス【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

ストレス
< 1時間 　｜　人口70億 >
私のストレス解消法はゴミ捨て。
いらない服や雑誌、あとはパソコンの中のいらないものも捨てるとすっきりします。
なんだっけ？1年前くらいに断捨離っていう本がはやったな。
やっぱり部屋は心を映す鏡です。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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