53.2kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

53.2kg
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【今日やった運動】
武庫川ジョギング
【運動した時間】
45分？
【新たな発見】
きれかった
【今日の感想】
たのしかった

【記録グラフ】
食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
アサヒ アクアブルー（2人前） 246 kcal
  1584 kcal
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