旅行の準備とボランティア【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

旅行の準備とボランティア
< 御嶽 　｜　旅行 >
週末の旅行を、申し込みに行った。
ムスメの忘れ物を届けに行った。
ＬＬＪのボランティア。

お通じは、忘れた。

【記録グラフ】
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハンバーグ（1人前） 451 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
かに（0.2人前） 35.4 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1256 kcal
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