no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
くらこん 黒豆煮（1人前） 80.1 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
  1432 kcal
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