1日雨【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

1日雨
< 今日も、家にこもっ... 　｜　富士山　白い >
ルミネ10％オフで、買い物に行く。
その足で、ボランティア

朝10時ごろ、きゅうり1本くらいの便。

【記録グラフ】
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ミルクティー（1人前） 14.8 kcal
ラフランス（0.2人前） 16.2 kcal
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 肉うどん [袋] 330g（0.4人前） 145 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 34 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
牡蠣フライ（0.8人前） 210 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
  1213 kcal
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