週末【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

週末
< 残業 　｜　no title >
本日は寒かった

西畑が空手終わってから池袋にて晩飯兼飲み

シャーティエンは12月の関東大会に向けて今日から酒を断つようだ
俺も頑張ろう

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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