84日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

84日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1536kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
4km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
やわらか肉そば（1人前） 800 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
すき屋 牛丼 並盛（0.6人前） 421 kcal
  1536 kcal
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