no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
20時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
たら（1人前） 123 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
  1493 kcal
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