本屋でぶらぶら【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

本屋でぶらぶら
< 富士山　白い 　｜　いいお天気 >
朝10時ごろ、守口漬の細長いウリのような便、40センチほど。

4時ごろ、PECKでワインとパスタ
【記録グラフ】
食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ぺペロンチーの（0.7人前） 287 kcal
エビ（0.5人前） 23 kcal
小柱（2人前） 29.1 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
  988 kcal
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