53.2kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

53.2kg
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【今日やった運動】
淀川8km
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
ない
【今日の感想】
つまらぬものをくってしまった。。。ちゃんと食べねば。

【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
湖池屋 ポテチ（1人前） 99 kcal
株式会社　なとり ピスタチオ（1人前） 215 kcal
アサヒ アクアブルー（4人前） 492 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 70 kcal
  1484 kcal
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