☆今日は電車通勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

☆今日は電車通勤☆
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☆今日は電車通勤☆ 画像1
本日、職場の飲み会のため自転車を置いてきました。
うどんやさんでお料理と飲み放題！
まぁ、明日も仕事なので程ほどにしましょう、、、

昨日はいきなり（？）８ｋｍぐらい走ってしまい
翌日、体に痛みが出るかなぁ。。。と思いきや
筋肉痛などほとんど無し！

普段、自転車通勤しているし、時々走るようになったからかなぁ。。。

昨日職場についてからも階段はへいちゃらだったし、
帰りの自転車は調子よかったし(^^)v

本当は今、シャワー組なのに湯船に１０分ぐらいつかっちゃった（汗）
ごめんねＹさん、、、

やっぱりシャワーだけだと休まらないね。。。と言う結論です。


ところで、今日はボジョレーヌーボの解禁日ですね。
今年は出来がいいんだとか、、、
あまり高価なものは買えないけど、是非楽しんでみたいです。

と思っていたら・・・
今朝、職場近くの西友に寄ったのですが、なんと！
ボジョレーヌーボが６９０円！

http://item.rakuten.co.jp/seiyu-livin/4973450119454/

ハーフかと思いましたが、フルボトルのようです。。。
へぇ～これでおいしかったら最高のコストパフォーマンスですね。

思わず買ってしまおうかと思いましたが、
『これから出勤』ということに気がつき、帰りに買うことにしました（笑）

皆さんは、ボジョレーヌーボ飲みますか？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2011/11/17 13:04 
うん
ドンキでは４７４円らしいよ～～＾＾。
 audrey 2011/11/17 17:12 
えぇぇっ、なんだかフランス並ですね、、、
杏宏ママ 2011/11/17 13:38 
ワインはあんまり飲まないんだよなぁ～
一人だと開けても飲み切れなくって＾＾;
 audrey 2011/11/17 17:12 
一本一人で、、、って大変だよね。
私もウィスキー派なので
YGT 2011/11/17 14:02 
お風呂はご自分のぺーすでどうぞーー。^^

ヌーボーっすねえ。
さあて。
今日は飲んだくれるとするか。
 audrey 2011/11/17 17:13 
ありがとうございます。

Ｙさんほど程にねぇ～
バービィーちゃん 2011/11/17 16:56 
自転車も飲酒運転になるんですもんねぇ～
今日は、私も職場の飲み会です^^
ワイン飲んじゃおうかな～♪
 audrey 2011/11/17 17:14 
そうです、自転車も車と同じ。

バービィーちゃんも飲み会ですか？
ワイン、ちょっと飲みたいよね☆
コミュ 2011/11/17 17:00 
同じの買いました(^^)
プラスチックのボトルなんですよね。

８km走って筋肉痛なしって凄いですね。
 audrey 2011/11/17 17:15 
えっ？プラスチック？
触りもしなかったから気がつかなかった、、、

やっぱりビンの方がいいよね、、、


むふふっ、筋肉痛なしですよ～☆
YGT 2011/11/17 17:47 
ほどほど？
･･んなことができたら禁酒日つくってませんって（笑）。
 audrey 2011/11/21 19:34 
うん、できなかった、、、（汗）
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