no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
食パン（1.5人前） 257 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
17時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
手羽元（1人前） 100 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1335 kcal
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