no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

no title
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ああ･･･疲れた～　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
帰宅したら既に23時過ぎてた。

歩いてないのに、お尻の筋肉から腿のあたりが張って痛い！
マッサージしてもらったばかりなのに・・・
寒いから筋肉も萎縮してるんだろうな、台湾だったら暖かいのに～
しばらくウォーキングはお休みしようか　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8036歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2011/12/08 11:31 
着々と休肝してらっしゃいますねえ。＠＠
 taka_ 2011/12/08 23:23 
イヤ、もう駄目駄目ですわ～！
ビールがみどりんと同じく当たっちゃったから～あははは！(*´∇｀*)
みど☆り 2011/12/08 22:12 
みどりもBEER当たっちゃったぁ～～～ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆。ワーイ!!
 taka_ 2011/12/08 23:26 
今夜は3本目だよん！まだあと3本だ！
それよりオードリーのタペストリーかカレンダー買おうかな？(￣。￣)ホーーォ。
でも今住んでるところ壁にピンを打つのに躊躇するよ～(;´д｀)トホホ
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