no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日(水)

no title

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ああ・・・疲れた~ (ー。ー)フゥ
帰宅したら既に23時過ぎてた。

歩いてないのに、お尻の筋肉から腿のあたりが張って痛い!
マッサージしてもらったばかりなのに・・・
寒いから筋肉も萎縮してるんだろうな、台湾だったら暖かいのに~
しばらくウォーキングはお休みしようか (ー。ー)フゥ






【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
休肝日
4回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
8036歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
YGT 2011/12/08 11:31
着々と休肝してらっしゃいますねえ。@@
 taka_ 2011/12/08 23:23
イヤ、もう駄目駄目ですわ~!
ビールがみどりんと同じく当たっちゃったから~あははは!(*´∇`*)
みど☆り 2011/12/08 22:12
みどりもBEER当たっちゃったぁ~~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆。ワーイ!!
 taka_ 2011/12/08 23:26
今夜は3本目だよん!まだあと3本だ!
それよりオードリーのタペストリーかカレンダー買おうかな?( ̄。 ̄)ホーーォ。
でも今住んでるところ壁にピンを打つのに躊躇するよ~(;´д`)トホホ
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