八面玲瓏（はちめんれいろう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

八面玲瓏（はちめんれいろう）
< 韋駄天走（いだてん... 　｜　一詠一觴（いちえい... >
「四方八方がすき通って明らかなこと。また、心にわだかまりがなく、すっきりと澄みきっていること」
羽生名人の好きな言葉との事だ。
大網白里へ、帰りにアンティークＭＩＫＥＨＯＵＳＥへ寄る。
面白いおじさん（マイク？）に話を聞く。
１８歳でロシア経由でドイツに行き数年過ごしたとの事。１９６０年代とのことらしい。

【記録グラフ】
漢検勉強
0.02時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		万歩計
6100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
2768点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
いなりずし（3人前） 628 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
18時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  889 kcal
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