no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日（火）

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7:30起床　ケッタ
昼、炊き込みおにぎり２個、味噌汁、ベビーカステラ88円1袋
帰宅後、罰としてケールの青汁３本
夕、炊き込みご飯
晩、揚げせんべい110ｇ、ずんだ豆せんべい4枚、ピーナツチョコ10枚

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