no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

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今朝起きたら外が明るい？？
裏の駐車場の明かりがまだ点いていたのだった～時間はAM6時20分！
まだ夜明け前ということなんだなと思った。
明日は冬至だ！！


今夜も歩いたけどやっとこさ12000歩！


今年の休肝日は160日に達しそうに無いなぁ　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ちょうど【週に3日は休肝日】だな！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2011/12/23 23:41 
朝が暗いと起きる気しないよね。
 taka_ 2011/12/23 23:47 
ところが外が街灯で明るかったので？？？
(；ﾟдﾟ)ｪ. . .何時なのと思ってしまった。寝過ごさなくって良かったと思ったよ！
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