no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
8時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ベーコンエッグ（1人前） 130 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
セブンイレブン 七草がゆ（1人前） 156 kcal
緑茶（5人前） 12 kcal
19時
焼き豚（0.3人前） 126 kcal
マグロの山かけ（1人前） 202 kcal
わかめと油揚げのみそ汁（1人前） 52.8 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1528 kcal
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