一箭双雕（いっせんそうちょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

一箭双雕（いっせんそうちょう）
< 一世風靡（いっせい... 　｜　一朝之忿（いっちょ... >
「弓を射るのがうまいこと。また、ただ一つの行為で二つの利益を得るたとえ」

降圧剤服用。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
0.01時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		握力（左）
40回
握力（左）（回） のグラフ
握力（右）
30回
握力（右）（回） のグラフ
 		走行距離
108km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
53回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
2700歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6653点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
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