一髪千鈞（いっぱつせんきん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

一髪千鈞（いっぱつせんきん）
< 一擲千金（いってき... 　｜　一嚬一笑（いっぴん... >
「非常に危険なこと、きわめて無理なことのたとえ」

降圧剤服用。　普通の週末、やっと正月も終わったかなという感じかな？
来週から本腰入れて仕事もしないと、、、
お昼、ピアノ迎え帰りにくら寿司狭山台店へ。

【記録グラフ】
握力（左）
50回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
50回
握力（右）（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
0.05時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12414点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		走行距離
21km
走行距離（km） のグラフ
気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
◆消費カロリー
47.6kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2307歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
1300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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