吹雪でしたが大盛況です【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>大根屋金太さんのトップページ>記録ノートを見る>吹雪でしたが大盛況です
12年01月15日（日）

吹雪でしたが大盛況です
< スリムなジーンズを... 　｜　昨日の今日 >
吹雪でしたが大盛況です 画像1 吹雪でしたが大盛況です 画像2
予告通り、
９時半家出、１０時から２０分間歩き、１０時半からエアロビ、１１時から筋トレはダンベル。
１１時半から風呂に入り、１２時頃お山向け。
今日はオーパス。
１２時半過ぎ４時間券は１８時まで。
１６時からの整備の間、車でイカせんべい一袋あける・・・。
１７時からナイター、１８時まで６本滑れた。

しかし、びっくりした。
あのオーパスが大盛況で、駐車場は満車の看板出てるは、レストランには人がうじゃうじゃだは、
リフト乗り場は行列ですよ。
私は、ほぼ貸切状態のオーパスしか知らなかったから、ほんと、びっくりした。
なんの影響？

クワッドリフトだと、１時間に５～６本滑れるからテンポが良くていいみたいだけど、
ボーダーにはちょっとつらいよね、降り場のヘアピン、それとフラットで漕がなきゃ進まないところ３か所。
脱いだり履いたりでけっこう忙しいのよ。
私、スケーティング得意じゃないし・・・。

後半は、非圧雪地帯の手作りジャンプ台２個をストレートで跳び～の、
深雪ふくふかの上乗り～の、はまって転び～の、けっこう楽しめました。

１２時半から１８時半までいて、出費は１０００円ぽっきり。
十分満足です。

【記録グラフ】
ケーキ
0個
ケーキ（個） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		何かの運動
360分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
13027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
田舎アスリート 2012/01/16 21:34 
管理人のパワーに脱帽です。スゴイっす。細い体のどこからそんなパワーが出てくるの？エクササイズと筋トレで十分満足デスよ！ あまり無理しないください。自然体で続けましょう。僕、最近弱気です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE