no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
29%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
株式会社　若菜いなり寿司（3人前）	213	kcal
9時
日本コカ・コーラアクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前）	95	kcal
10時
日本コカ・コーラコカ･コーラゼロ 500ml（1人前）	0	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
セブンイレブンシーザードレッシング（1人前）	112	kcal
㈱ジャンボリア塩むすび (ひじきごはん)（1人前）	152	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜春雨のちゃんぽん（1人前）	92	kcal
㈱ジャンボリアいなり３個入り（1人前）	192	kcal
伊藤園ビタミン野菜（1人前）	73	kcal
13時
DyDo ジャスミン茶（1人前）	0	kcal
18時
日本コカ・コーラアクエリアス（1人前）	95	kcal
エスエス製薬エスカップ（1人前）	---	kcal
21時
鯖みそ（0.6人前）	131	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
ご飯小（2人前）	302	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
豚汁（1人前）	378	kcal
22時
みかん（2人前）	50.6	kcal
	2327	kcal
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