いまだかつて大盛りなんて食べたことありません【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

いまだかつて大盛りなんて食べたことありません
< エアロビで思うこと 　｜　新嗜好 >
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今日のランチはヘルシーの花粉症予防メニュー。
雑炊とニラモヤシとキムチ豆腐とみかんヨーグルト、だっけ？
雑炊のご飯は麦ごはんだったよ、うまかったけど、やけどした・・・。
夕飯は何に見える？
スイミング帰りのすき家です。
牛丼です。
白髪ねぎに温玉トッピングして紅ショウガ控えめ盛り。
一応、ミニにして、カロリーは6百いくつ。
写真で見ると、ミニだか並だか大盛りだかさっぱりわからんね。
でも、ミニです！

【記録グラフ】
ケーキ
0個
ケーキ（個） のグラフ
 		万歩計
8005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
何かの運動
25分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
28.5%
骨格筋率（%） のグラフ
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