コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月25日(水)
酒3合 |
< 焼酎3合
| 焼酎3合 >
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【朝ごはん】ミルクコーヒー ミルクチャウダー パン
【昼ごはん】 餅2枚 小ラーメン
【間食】
【晩ごはん】 ご飯 ハンバーグ みそ汁
【夜食】 酒3合
【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
ミルクコーヒー(1人前) |
17.8 |
kcal |
クラムチャウダー(1人前) |
139 |
kcal |
パン(1人前) |
172 |
kcal |
12時 |
餅(1人前) |
118 |
kcal |
小ラーメン(1人前) |
190 |
kcal |
20時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
ハンバーグ(1人前) |
472 |
kcal |
みそ汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
22時 |
酒3合(1人前) |
300 |
kcal |
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1733 |
kcal |
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