んぎゃー！【カラオタクさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

んぎゃー！
< オンマイガー 　｜　やれば出来る！はず... >
ヤ、ヤ、ヤバイ…
ヤバいよ私。昨日2キロ増えた
明日から体をいじめぬく！
ああ～あと－10キロか。頑張らないと！
だれか甘い物押さえる方法教えてください(泣)
6月までにやせれるかしら(笑)
気合いだぁぁ～!!

【記録グラフ】
万歩計
28000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1380kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キャベツ（1人前） --- kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
12時
キャベツ（1人前） --- kcal
かぼちゃのサラダ（1人前） 292 kcal
パン（4人前） 686 kcal
マフィン（2人前） 386 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
  2066 kcal
食事レポートを見る
コメント
まこと３９ 2012/01/27 00:34 
俺も体重計楽しみに乗ったら、まさかの体重UP＞＜
毎日の食事も質素に抑えてたのに～…

どうせ増えるなら、ロールケーキ食べて増えたかった＾＾；
カラオタク 2012/01/27 22:50 
分かります！それ!!
楽しみにして体重計乗って増えてた悲しみ…
私も普段の変わらない食事で増えるより、何か好きな物食べて増えてた方がまだいいですね(笑)
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