コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月28日(土)
酒2合 |
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【今日やった運動】 雪かき 街中速歩
【運動した時間】 1時間(万歩・5842)+ 1時間
【新たな発見】
【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ミルクコーヒー(2人前) |
35.6 |
kcal |
10時 |
クラムチャウダー(1人前) |
139 |
kcal |
パン(1人前) |
172 |
kcal |
12時 |
かき揚げ丼(1人前) |
580 |
kcal |
みそ汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
漬物(1人前) |
2.1 |
kcal |
21時 |
生海苔・しゃぶしゃぶ鍋(1人前) |
650 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
酒2合(1人前) |
200 |
kcal |
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2103 |
kcal |
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