no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1057kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 313 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
9時
麦茶（1人前） --- kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 202 kcal
フジッコ ふじっこ（1人前） 117 kcal
揚げないフライ（1人前） 121 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
白菜とベーコンのスープ（1人前） 60.6 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1683 kcal
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