no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うみのおとこさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月01日（水）

no title
< 頭が混乱してます 　｜　昨日は >


【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
チャンポン（1人前） 416 kcal
15時
不二家 ホームパイ（4人前） 280 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
  1412 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2012/02/02 09:10 
はじめまして♪　ご一緒のチーム2になりました。
よろしくお願いしま～す♪
 うみのおとこ 2012/02/02 10:40 
初めまして、ましゃももさんこちらこそ宜しくお願いします
山岳以外のステージはみんな勝っちゃいましょう！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE