no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2083kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
エースコック かきたま（1人前） 55 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白魚（1人前） 23.1 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
フジッコ ふじっこ（0.1人前） 11.7 kcal
13時
カレー（1人前） 89 kcal
とんかつ（0.4人前） 243 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
マッシュポテト（0.6人前） 52.9 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 174 kcal
肉だんご（1人前） 365 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
20時
ヤマザキ製パン チーズブッセ（1人前） 207 kcal
  2083 kcal
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